Luisterplek

In deze ruimte vind je gratis meditaties die je op een zachte en veilige manier ondersteunen om te landen in je lichaam, spanning los te laten en weer contact te maken met je innerlijke wereld.

Ze nodigen je uit om te vertragen, te voelen wat er in jou leeft en liefdevol thuis te komen bij jezelf – precies zoals je nu bent. Voel je vrij om te luisteren wanneer je behoefte hebt aan rust, verbinding of heling.

Meditatie bodyscan & ontmoeting met jouw innerlijke kind

Laat je begeleiden in een rustgevende lichaamsmeditatie die je helpt om te landen, te ontspannen en weer verbinding te maken met jezelf. Daarna neem ik je mee naar een diepe ontmoeting met je innerlijk kind – een liefdevolle, veilige plek om te voelen wat er leeft, emoties te doorvoelen en jezelf volledig welkom te heten. Voor wie nood heeft aan warmte, geborgenheid en thuiskomen in je eigen hart.