Werkboek: Navigeren door belemmerende gedachten

Laat je niet langer tegenhouden door twijfel of innerlijke ruis.
Dit werkboek helpt je om helderheid te brengen in de gedachten die je klein houden — en om stap voor stap ruimte te maken voor vertrouwen, kracht en richting.

“Navigeren door belemmerende gedachten” is een onderdeel van het herkennen en werken met de innerlijke criticus, inzicht in jouw gedachten en hoe je ze kan erkennen maar ook kan kanaliseren. Zo kan je precies werken met wat jij op dit moment nodig hebt.

In deze bundel (17 pagina’s) ga je op een zachte maar krachtige manier aan de slag met jouw innerlijke denkpatronen. Je leert herkennen welke gedachten je groei belemmeren, hoe ze ontstaan zijn, en hoe je ze kunt transformeren in helpende overtuigingen.

Je ontdekt onder meer:

• ✨ Inzicht in je innerlijke dialoog: leer hoe automatische gedachten je zelfbeeld beïnvloeden.

• 🌱 Praktische schrijfoefeningen die je helpen om beperkende overtuigingen te onderzoeken en te herprogrammeren.

• 💫 Diepere zelfreflectie: kom tot nieuwe perspectieven die jouw zelfvertrouwen versterken.

Dit werkboek is ideaal voor wie bewust bezig is met persoonlijke groei, zelfliefde en het doorbreken van oude denkpatronen.

Formaat: Digitaal werkboek (PDF, 17 pagina’s)
Direct downloadbaar na aankoop